فائدة الشعير: مفاجئة صحية لم تكن تتوقعها

الشعير، الذرة الذهبي ، يعتبر من المكونات الأساسية الأطباق الشائعة بل يحتوي على الفيتامينات . {يساعد الشعير على تنظيم صحة الجهاز الهضمي ، و فوائد الشعير للغازات يقلص الكوليسترول الضار في الدم. �